Test de hoy (26): Ejercicio pliométrico

Pregunta test nueva marchando...

  Las siguientes afirmaciones en relación a la práctica del ejercicio pliométrico son correctas excepto una, señale cuál:

A)     La pliometría favorece la transferencia de fuerza muscular en fuerza explosiva.

B)      La transición entre las fases fundamentales del ejercicio pliométrico no debe durar más de 200 milisegundos.

C)   En la primera fase (fase de activación), aparecen respuestas musculares de tipo reflejo como el reflejo miotático y el reflejo tendinoso.

D)     La primera fase de activación (o contracción muscular concéntrica) genera la energía elástica necesaria para la segunda fase (o contracción muscular excéntrica).

¡Suerte!